気になる？！スタバのドリンクのカロリー一覧

毎日飲むスターバックスコーヒーのドリンクを見ていて、フと気になりました。
とってもおいしいし、カスタマイズすれば無限の可能性があるけれど、一体カロリーっていくら何だろう？と。

これはもしかすると気づいてはいけないパンドラボックスだったかもしれません。
しかし、気になり始めるとどうにもならないんですよね（＾＾；

そこで、スターバックスコーヒーのドリンクのカロリーを一覧にしてご紹介します。
フード編につきましてはこちらの記事でどうぞ。

詳しくはコチラ

スターバックスコーヒーのカロリーはどうなっている？

スターバックスコーヒーにはさまざまなドリンクがあります。
それは

です。
このカテゴリーに沿ってのカロリーをご紹介しますね。

コーヒー系ドリンクのカロリー一覧

まずはオーソドックスなコーヒー系から行きたいと思います。
基本となるのはドリップコーヒーですが、とてもシンプルなので、カスタマイズしなければ

となります。
まさにコーヒーのカロリーだけなので、控えめに過ごしたい時には良いですね。

このドリップコーヒー、カフェイン抜きの「ディカフェ」にすることもできます。
その場合は

となります。
カフェインがなくなると少し高くなるんですね。

エスプレッソのカロリー

続いて、スタンダードな飲み物としてエスプレッソです。
スタバのドリンクのほとんどの根幹部分を作っているものなので、こだわりが詰まっています。

あまり注文している人を見かけることはありませんが、もちろん、メニューにもあります。

量も少ないですが、カロリーも驚くほど少ないです。
このエスプレッソにホイップクリームをトッピングしたのが「エスプレッソコンパナ」です。

そしてエスプレッソのカスタマイズをもう一つ！
それがエスプレッソマキアートです。
エスプレッソにフォームミルクをプラスしているものです。

こちらも飲みやすいですね。

カフェアメリカーノのカロリー

苦いのが少し苦手、という人におすすめなのが濃さを押さえたカフェアメリカーノです。
コーヒーの香りなどは楽しむことができますが、濃くないので気軽に飲むことができます。

カフェアメリカーノはエスプレッソにお湯を注いで作るので、ドリップコーヒーよりもより手軽に飲むことができます。
50円＋すればシロップなどの追加もできるので、味に深みが増して新たな発見ができますよ。

ドリップコーヒーにスチームミルクをオン！のカフェミストのカロリー

ドリップコーヒーにフワフワのスチームミルクをのせてくれているカフェミストです。
このカフェミストで使う牛乳の種類はカスタマイズで替えることができます。

となります。
このカロリーで楽しむことができるというのは、珍しいかもしれません。

スターバックスラテのカロリー

続いて、エスプレッソにスチームミルクをプラスしたスターバックスラテです。

もしかすると、一日の注文の中で一番多いかもしれません。

ホット アイス

ここで注目して欲しいのは「アーモンドミルク」です。
植物性のミルクで、体に優しくその上、香ばしいアーモンド風味でのクリーミーさが体験できます。

ディカフェのスターバックスラテのカロリー

続いてはカフェインレスのスターバックスラテです。

ホット アイス

ミルクの種類を豆乳に返ればディカフェの「ソイラテ」を楽しむこともできますよ。

ソイラテのカロリー

スターバックスラテに次いで人気の高い商品です。

エスプレッソに絶妙なバランスの豆乳がブレンドされています。
エスプレッソの味をしっかり楽しみたい人はヴェンディを注文するのがおすすめです。

カプチーノのカロリー

ホットのみの販売ですが、私は夏でも冬でも飲みたくなっちゃうドリンクです。

ミルクをカスタマイズすれば、新しい味に変化できるのが嬉しいところです。
まったり楽しみたい人は変えずに、あっさりを楽しみたい人は無脂肪乳に・・・など、その日の気分でカスタマイズも良いですね。

カフェモカのカロリー

エスプレッソにチョコレートシロップとミルク、そしてホイップクリームをトッピングしてくれたカフェモカです。
疲れた時はカフェモカを飲むと、ゆったりとした気分になれますよ。

ホット アイス

ホワイトモカのカロリー

続いてはカフェモカのホワイトバージョンです。
エスプレッソにホワイトチョコレートシロップとミルク、ホイップクリームをトッピングしてくれています。

ホット アイス

カフェモカに比べるとまろやかで、甘くできています。
デザート感覚で飲むことのできるドリンクです。

キャラメルマキアートのカロリー

こちらも定番メニューですね。
ホット

アイス

もし、少し甘さを控えたいという時にはバニラシロップの量を減らしてもらうと少しすっきりとした味になりますよ。

ムースフォームラテのカロリー

ノンファットミルクで作ったムースのようなラテで、サイズはトールのみです。
カプチーノのフォームミルクを更にまろやかにして増量した感じのドリンクです。

ホットとアイスがあります。

となっています。
これだけのもっちり泡なのに、ローカロリーというのは嬉しいドリンクです。

コーヒー＆クリームラテのカロリー

ちょっとレアメニューです。
スタバでは期間限定ドリンクを販売します。

この時に、早期完売してしまった場合に登場するドリンクメニューです。
コーヒー＆クリームラテにはコーヒ―風味のホイップクリームが使われているので、ここでしか味わえないドリンクメニューです。

ホット アイス

コーヒー風味のホイップクリームは2倍まで増量が可能です。
巡り合わせが良ければ味わうことのできるメニューなので、大変です。

そこで再現するにはどうすれば良いのかご紹介します。

これが一番近い再現方法だと思います。

ティー系ドリンクのカロリー一覧

Photo by quan le on Unsplash

続いては、ティー系ドリンクです。
毎日コーヒーばかりじゃ物足りない、そんな時に飲むと良いティーももちろん絶品ばかりです。

カップに注ぎ、お湯の中に長時間入れていても渋くならないのが特徴です。

これらの紅茶のカロリーは全て0kcalになっていますので、助かりますね（＾＾）

ゆずシトラス＆ティーのカロリー

紅茶のメニューの中でも、爽やかな風味が楽しめるドリンクメニューです。
ピンクグレープフルーツなどのシトラスフルーツとゆずが香ります。

ホットもアイスもどちらもおすすめです。
最後には果肉も味わうことができますよ。

ティーラテのカロリー

ティーラテは紅茶にミルクを合わせたドリンクです。
紅茶の種類を選ぶことができますので、あなたの好きなものを試すことができますね。

基本的にホットのみの提供です。

まずはイングリッシュブレックファストから。

続いてアールグレイです。

更に、ほうじ茶です。

そしてカモミールです。

最後にミントシトラスです。

カスタマイズで「オールミルク」を選ぶこともできます。

こうすると、お湯を使わずにミルクで抽出してくれるので、よりまろやかな味わいになりますよ。

抹茶ティーラテのカロリー

抹茶とミルクを混ぜた、苦みの中に甘さがあるドリンクです。
このメニューも人気ですよね。

クラシックシロップを使っているので、甘みが強くなっています。
もし、抹茶の味をより感じたい場合はクラシックシロップを抜くか、ホワイトモカシロップやバニラシロップに変更するのが良いと思います。

チャイラテのカロリー

スタバのチャイラテはチャイシロップとミルクを合わせたものです。

ホット アイス

もちろん、オールミルクのカスタマイズにも対応してくれます。

フラペチーノ系ドリンクのカロリー一覧

暑くなってくると飲みたくなるドリンクメニューです。
カスタマイズは数限りなくあり、フラペチーノを使った裏メニューもたくさん存在します。

フラペチーノのカスタマイズの仕方につきましてはこちらの記事でどうぞ。

詳しくはコチラ

コーヒーフラペチーノのカロリー

スタンダードなフラペチーノです。
ホイップクリームも乗っていないので他のフラペチーノに比べると、フォトジェニックではありませんが、シンプルで食べやすいフラペチーノです。

キャラメルフラペチーノのカロリー

キャラメルマキアートが好きな人はフラペチーノを頼む時に、きっと頼んでしまうドリンクメニューです。
ホイップクリームが乗っていたりキャラメルクリームが乗っていたりと豪華なものです。

元はコーヒーフラペチーノなので、甘さを押さえたい時はキャラメルクリームを減らしたり、エスプレッソショットの追加をしてみると良いかもしれません。

モカフラペチーノのカロリー

モカフラペチーノは最近ではメニューに乗っていないかもしれません。
しかし、注文すればきちんと対応してくれます。

コーヒーフラペチーノにチョコレートソースを加えているので、甘さの強いドリンクです。

甘さを押さえたいのならエスプレッソショットの追加を。
更に甘くしたいのならチョコレートソースの増量がおすすめです。

ホワイトモカフラペチーノのカロリー

ホワイトモカフラペチーノはモカフラペチーノのシロップをホワイトチョコシロップに変えたものです。

スタバに良く通っている人は、ホワイトモカフラペチーノにチャイシロップを追加する人もいますよ。

ダークモカチップフラペチーノのカロリー

ダークモカチップフラペチーノはホイップクリームが乗っていたり、チョコチップが乗っていたりする見た目も豪華なフラペチーノです。

他のフラペチーノに比べると甘さを抑えたメニューです。
あっさり食べたい時はホイップクリームを抜くのもおススメです。

ダークモカチップクリームフラペチーノのカロリー

ダークモカフラペチーノと似ているメニューですが、こちらにはコーヒーが含まれていません。
コーヒーベースではなく、クリームベースなので、より甘めになっています。

カスタマイズとしておすすめはアーモンドトフィーシロップを追加すると、より深い味わいになります。

抹茶クリームフラペチーノのカロリー

抹茶クリームフラペチーノもファンの多いメニューです。

抹茶クリームフラペチーノにチョコレートシロップを追加してもおいしいですよ。

バニラクリームフラペチーノのカロリー

バニラクリームフラペチーノは甘すぎずバニラの味を十分に楽しむことのできるドリンクです。

味が素朴なので、カスタマイズのしやすいメニューです。

マンゴーパッションティーフラペチーノのカロリー

フラペチーノでありながら、とっても爽やかなパッションフルーツの味のものです。

フラペチーノの中でも、ローカロリーなのが嬉しいポイントです。

コーヒー＆クリームフラペチーノのカロリー

フラペチーノにも、レアなコーヒー＆クリームフラペチーノというレア商品が存在します。
こちらも、期間限定商品が早期完売してしまった時に出会うことのできる商品です。
サイズはトールのみになっています。

こちらもコーヒーホイップの増量が可能です。

その他のドリンクのカロリー一覧

スタバには今まであげたもの以外にも、ココアなどのドリンクメニューがあります。
冷蔵コーナーに並んでいるものもあり店舗によっては陳列していないので、奥から出してくれることもあります。

毎日コーヒーを飲んでいるのなら、たまにはこっちに浮気・・・なんて楽しみ方もありますね。

ココアのカロリー

ホットとアイスを注文することができます。
ホットならホイップクリームがついてきますが、アイスの場合は何もついていません。

ホット アイス

カスタマイズするならシロップを追加などで、味を変えることができます。

キャラメルスチーマーのカロリー

ノンンカフェインで、甘党向けのドリンクメニューです。

温かくて甘い飲み物を飲みたい時にはぴったりのアイテムです。

フルーツミックスジュースのカロリー

スタバには、ペットボトルタイプのジュースもあります。
そのカロリーは

となっています。
トロットしていて、口当たりも良いですね。

ロスバッハーとミネラルウォーターのカロリー

スタバには炭酸入りのミネラルウォーターと天然水があります。
どちらもカロリーは0になっています。

キッズメニューのカロリー

スタバでは、子ども向けに量の少ないメニューもあります。

ミルクとココアはホットにすると、熱すぎない温度で、アイスにすると氷を抜いての提供もしてくれます。
キッズメニューを注文すると、カップにマークを描いてくれたり、カスタマイズを全て聞いてくれるといったきめ細かいサービスもあります。

スターバックスコーヒーのカロリーはいかがでしたか？

いかがでしたか？

やはりフラペチーノは1食分ぐらいカロリーの高いものもありましたね。

これはもうスイーツだと思って注文した方がよさそうです。
そして皆さん、お気づきですか？

スターバックスコーヒーにはドリンク以外にもフードも充実しているということを。
もちろん、フードのカロリーについてもこちらの記事でご紹介しております。

詳しくはコチラ

更に限定店舗でしか注文できないメニューがあるのをご存知ですか？

詳しくはコチラ

日々のスタバ生活に是非役立てて下さいね。